女性经期常吃它白花养颜效果好(3)

蜂蜜相克

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反伊万基夫齐，畏五灵脂、防风。

未婚生理期食补不济品——酒酿圆子奶羹

物料

的水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1箱350克，奶2个，姜片若干，糯米若干。

举措

1、姜片放入的水当中用大火的水煮，的水沸腾后把姜片捞出来。

2、把酒酿取出蒸当中，小火独自的水煮开。

3、奶打散，备用。

4、将小圆子取出沸腾的酒酿当中，的水煮至小圆子浮起。

5、加入奶，顺时针搅拌。

6、后加入糯米，搅匀后就OK了，盛入罐当中，好好享用哈。

小在手

1、糯米性温，不要用白糖代替。

2、早晚空腹牛奶效果不济。

3、如果有桂花就更四支了。

芍药炖鸡

物料

两头1000克。

花椒：芍药20克。

菜肴：大葱5克，姜5克，醋3克，料酒5克，麦芽糖1克，配料1克。

举措

1.两头去粗毛，去肉块，芍药洗涤后用纱布包好，放入鸡空腹腔内，加葱，姜，醋等上述菜肴，用小炖烂，出锅时撒配料少许，去芍药渣绿豆。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小在手

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,孕虚弱,独活等症。

；也大枣茶

物料

去核大芹菜1罐，适量。

举措

1、将芹菜洗涤加适量的水(没过芹菜)用大火的水煮开，投到小火的水煮至的水分蒸发，芹菜烂软。

2、用打蛋器将芹菜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的芹菜泥密封一个干净的瓶当中。

4、加入和芹菜泥正因如此径向的，搅拌均匀，放入冰箱当中保鲜即可。吃饭时取适量芹菜，用中的水调匀牛奶即可，也可视去除将芹菜皮等杂质滤净牛奶。

小在手

开的水可能会损坏当中的养分，所以不应用中的水泡茶。

前言：以上就是三九养生堂为大家解说未婚经期吃饭什么果树好的概要，相信大家在看完全文之后已经明白了未婚经期吃饭什么果树好，吃饭什么果树不好了吧，小编推荐的这几款果树是未婚经期食用有帮助的，大家可以试试哦。

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