圣诞节抗糖宣言：美丽与甜蜜势不两立？

崭新的2021已启航！跨年紧接著，您的to-do-list是不是也新增了N条心愿？相信“身体健康最美年长…...”一定在您的新年幸福清单中占有一席之地。

现如今写道【身体健康】和【最美】，只不过都只能绕不过【汁】字义，在很多集美们的心中，【牛奶】是毛发的头号杀手，但却又难以抑制这【汁】的诡计，时常一边嚷嚷着减肥戒汁食、一边又忍不住下单其实质的“无牛奶”奶茶过嘴瘾。

近年来，因网蓝、明星背书而蓝的“抗牛奶饮食习惯法”造成热议，我们只不过在他们身上看见抗牛奶助长的更大研究成果，于是纷纷效仿。

只是这样的【抗牛奶饮食习惯法】真的是“抗衰”好手吗？现在，小编和大家一起。

嗜牛奶时会变丑：

一个无比粗暴的普通人！

【牛奶】被证实是一种【肾病食用】。美国政府毛发科医学时会博士Saya Obayan特指出，当身体排泄的牛奶分过多时，不仅时会引致心血管疾病，还时会增加慢性炎症的风险，例如，痤疮形成。

另一位美国政府毛发病专家Debra Jaliman补充说道：高牛奶饮食习惯还时会加重其他的毛发疾病，例如，酒槽鼻、化脓性以及。

且不论【牛奶】对身体身体健康造成长期影响，但对姐们的【颜值】助长的影响一定是跑不掉的。

【高牛奶饮食习惯】时会慢速毛发老化，引致毛发松弛、下垂、波纹陡生。（各位爱喝奶茶的姐们不喜有旧烟哦，小编只是实话实说哦！！！）

抗牛奶治痢：是童话还是民间传说？

在问到这个原因之前，我们首先要了解【牛奶分】进入我们身体以后，时会遭遇一种叫做【代谢物自由基】的化学转变，这种转变可以分为两种类型：

1）复合物效代谢物自由基；

2）非复合物效代谢物自由基。

【复合物效代谢物自由基】：是特指在复合物的关键作用下，我们排泄的食用消化后诱发的与酶转化聚合生命所只需的【牛奶亚基】，这类牛奶亚基有最重要的免疫关键作用，可以设法药剂抵挡狂犬病、凝血、重建创伤等功能性，是【对药剂坏处】的一种自由基。

【非复合物效代谢物自由基】：是特指不经过复合物关键作用，过量牛奶分并不需要与酶转化，聚合暂时性【中叶牛奶基化终末转化】（各位有木有被【中叶】二字义吓到？），这些转化则时会【慢速我们毛发老化】。

【中叶牛奶基化终末转化】对毛发的破坏力极强，特别较难影响毛发内的胶原亚基和弹力亚基。

一旦这两种酶被代谢物自由基，结果可想而知，毛发时会失去连续性和金属光泽，那么毛发松弛、变黄、变皱等一系列毛发老化的原因也时会前赴后继。

色香味鲜活，

是诡计？还是隐患？

上述【非复合物效代谢物自由基】可见于日常饮茶的食用中，例如，蓝烧肉、牛奶醋排骨等菜肴，因其表面会的蓝褐色油光锃亮，让人看了食欲有所增加。

基本上，这种【蓝褐色】就是诱发了【中叶牛奶基化终末转化】的类似观感。

【蓝褐色】时会使食用好像极其美味，让人出奇大开；但美味当前，切莫过度放纵自我，毕竟我们的机体不是机器人，代谢能力是有限的，多余的、未能被游离的【中叶牛奶基化终末转化】时会滞留在我们体液，继而诱发【代谢物毒害】，相关哮喘举出，例如，心肌梗塞、高血压、肝病、痛风等。

科学抗牛奶≠戒掉所有牛奶

牛奶跟酶、三酸甘油酯一样，都是药剂必只需的太阳能物质，药剂所只需的太大一部分能量密度也是由牛奶氟化分解诱发的。此外，复合物效代谢物自由基是对药剂坏处的自由基。

我们所说的抗牛奶其真实意义是【控牛奶】，并非大众解释的阻挠一切牛奶，控牛奶的大部分两大特指的是掌控【人工添加牛奶】和【制品过的牛奶】，白砂牛奶、蓝牛奶、以及蔗牛奶等。

因此，各位赌客要注意食品包装袋的煎那一栏里标注的食用【含牛奶量】和【牛奶类别】，尽可能减少此类牛奶分的排泄。

深知“抗牛奶”的流行趋向，制品也出现了抗牛奶药、抗牛奶口服液、抗牛奶洗面奶等五花八门的商品。事实上，绝大部分抗牛奶产品并不能经过全面性的专业测试，能否抗牛奶已确定科学依据，希望大家思维选择。

就此，小编想说——【身体健康】的【要义】之一

2021，让我们此后【管住嘴】+【迈开手脚】！！！

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